打豆浆时除了黄豆还可以加什么？
黄豆是我们日常生活中很常见的豆类，因为其种植广，营养丰富，尤其蛋白质的含量是其它植物所无法比拟的，甚至和鸡蛋、猪肉相媲美，所以它几乎成为家家户户厨房必备的食材。打豆浆、发豆芽，一般是它很好的归宿，尤其磨成浆喝，简单方便、营养好、易吸收，这也是古代人自发明后逐渐在民间流传下来、经久不衰的原因。相传一千多年前的西汉淮南王刘安，是一个大孝子，在其母亲患病期间，每天将泡好的黄豆磨成浆，给他的母亲喝，没多久他的母亲就病好了，可见，豆浆对人的身体健康起着非常重要的作用。
不过，如果当年还有黑豆、红枣，我想刘安绝不止仅用黄豆吧，虽然黑豆和黄豆的基本营养成分非常相似，都有着丰富的蛋白质、钙、钾、镁、B族维生素以及膳食纤维，但是黑豆中所含的这些成分高于黄豆，而且还有很强的清火、抗氧化、补肾壮阴的作用。常食黑豆，不仅可以润泽皮肤、延缓衰老，还能预防很多老年病的发生。
红枣不仅味道甘甜，也是非常好的滋补品，曾有“一日三枣、终身不老”的说法。红枣性质偏热，如果和偏寒性的黄豆、黑豆一起打成浆，正好中和了它们的寒性，使这道饮品，不仅味道清甜、温润，营养也丰富了许多。
秋天正是新鲜红枣上市的季节，也是各种杂粮豆入仓的时间，别只用黄豆打豆浆了，加些黑豆和红枣做出的饮品，营养好又美味，早餐时喝一杯就是对家人更好的关爱。下面把具体做法分享给爱家人的您。
【红枣二豆豆浆】所需食材：黄豆50克、黑豆50克、红枣8枚、纯净水700毫升
干黄豆、黑豆、红枣
【选材说明】：
黄豆要选择颗粒偏小，颜色淡黄的那种，这样的黄豆能发出芽，个人觉得营养价值比发不出芽的会更高一些；红枣选择小红枣，味道比大红枣更甜、也更清香，做出的饮品也就无需加糖，因其自带清甜的口感。
【制作过程】：
1、首先把抓取的黄豆、黑豆放入一个大碗中，清洗干净，再用清水浸泡四个小时以上。
2、红枣洗净，用刀绕开枣核切下果肉，装入盘中备用。
浸泡中的黑豆、黄豆，红枣果肉
浸泡几个小时后的黄豆和黑豆吸饱了水，明显大了不少。
黑豆、黄豆浸泡至膨大
3、把红枣果肉和浸泡好的黄豆、黑豆，连同泡豆的清水一起放入破壁机中，注意，泡豆的水不要仍，因为有些营养成分会浸出在水中。
食材放入破壁机中
4、破壁机中加入纯净水，用家用净水器过滤的水即可，水的量根据家人口数决定，但是不要超出最高水位线。
破壁机中加入清水
5、盖上机盖、接通电源，按下“香浓豆浆键”，四十分钟左右，破壁机发出“滴滴”的完成提示音，浓香的红枣二豆豆浆就打好了，倒入干净的杯中，端上桌可以美美地享用了。
加了黑豆和红枣的豆浆，不仅口感比纯黄豆豆浆清甜、绵润，味道更加香浓，喜欢的小伙伴可以尝试做给家人喝哦。
小贴士：
豆子在打成豆浆前，最好提前泡发，这样不仅出浆率高，营养也更容易消化吸收。泡豆的水尽量不要扔掉，因为有些营养成分在浸泡的过程中会流失在水里。以上是我对“除了用黄豆做豆浆，还能用什么做豆浆更营养？”的具体解答，希望对您有帮助，感谢您的阅读。
我家用的九阳豆浆机。豆类每天都泡好多种！
黄豆 花生 芝麻 山药 大米 黑米 枸杞 每样都来点！
这里重点说说山药，这个可以补肾的，男女都需要！尤其是父母上了年纪，尤其需要补肾。山药比较贵，每次也不用太多，三五片就够了。
还有芝麻，芝麻好处多多！具体可以网上搜，对身体益处大大的。
而且芝麻能让打出来的豆浆更香。
大米能让豆浆粘稠，很充饥的！
1、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶
用料：黄豆、花生、牛奶200克，水 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 归经：入脾、肺 功效：润肤，盒肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆， 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆，大米与冰糖，水 制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经：入肝、肺 功效：养颜润肺，盒肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 归经：入脾、肺 功效：养颜润肤、乌发养发 6、核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、清水适量 制法： 1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水； 2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟； 功效：养颜面、益智 7、绿豆浆
用料：绿豆、白糖、清水适量。 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 8、消暑二豆饮
用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，也可不加糖。 功效：消暑止渴、清热败火。
女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱
1、橘柚豆浆
材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克 做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。 营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。 2、栗子燕麦豆浆
材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。 做法：1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。 营养特色：栗子厚肠胃，补肾气，??寒。 3、生菜豆浆
材料：干豆60克（湿豆130克，湿豆2杯半），生菜叶15克（两大瓣的叶子），丘比沙拉1勺（6克）。 做法：将干豆预先浸泡，洗净备用；将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。 营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。
核桃豆浆 原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。 1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。 核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。 枸杞补肾豆浆
材料:黄豆60克，枸杞子30克。 1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。 2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。 此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。 蔬菜水果豆浆汁
原料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。 1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。 2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。 也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。 虾皮紫菜补钙豆浆
原料：黄豆40克，大米15克，紫菜10克，虾皮10克，小米10克，葱少许。 调料：盐、味精各适量。 1．将黄豆预先泡好；紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净；葱切碎。2．将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可。 3．在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味，即可直接饮用。 虾皮营养丰富，每100克含钙量高达991毫克，素有“钙的仓库”之称，补钙效果极佳。 紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能；紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素，能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育。 此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用。
大厨教你打豆浆的小技巧
养颜芝麻黑豆浆
将10克花生和80克黑豆浸泡后，
再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。
这款豆浆非常适合女性饮用，
具有乌发养发、润肤美颜、
滋补肝肾、养血通乳的作用。
长寿五豆豆浆
将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、
花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，
浸泡6—12小时后洗净，
与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。
此豆浆富含多种营养成分，
长期饮用能降低人体胆固醇含量，
对高血压、高血脂、冠心病、
动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，
还具有平补肝肾、防老抗癌、
降脂降糖、增强免疫等作用，
非常适合中老年人饮用。
红枣枸杞豆浆
将45克黄豆浸泡6—12小时，
15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，
一并加入豆浆机，
再加清水打成浆后煮熟即可。
有补虚益气、安神补肾、
改善心肌营养之效，
适合心血管疾病患者饮用。
花生豆浆
由黄豆和花生制成，
具有补血益气、滋阴润肺的作用，
适用于体虚瘦弱、大病初愈之人
问：举例说明打豆浆的原料除了黄豆还可加哪些东西?
戚凝狗14750994173：答：我家用的九阳豆浆机。豆类每天都泡好多种！黄豆 花生 芝麻 山药 大米 黑米 枸杞 每样都来点！这里重点说说山药，这个可以补肾的，男女都需要！尤其是父母上了年纪，尤其需要补肾。山药比较贵，每次也不用太多，三五片就够了。还有芝麻，芝麻好处多多！具体可以网上搜，对身体益处大大的。而且芝麻能让打...
问：打豆浆除了黄豆,都可以用什么原料?谁能帮我啊?
戚凝狗14750994173：答：豆浆，黄豆是必须有的，你可以适量加一些南瓜，营养又好吃，渣子还少，（南瓜要切碎），此外，苹果，桃等水果也行
问：打豆浆可以加哪些东西更营养
戚凝狗14750994173：答：1、同豆类 豆浆是黄豆的一种常见的制作方法，每天喝黄豆打的豆浆喝腻了不妨试试加入其它的豆类，混合其它豆类的豆浆，不仅味道会发生些许改变，而且还会降低脂肪摄入含量，满足口感变化的同时还能增进健康，可以说是一举两得，常见的能与黄豆一同打豆浆的豆类有，小红豆、黑豆、绿豆、白豆等等，通常还是以...
问：打豆浆时除了黄豆还可以加什么?
戚凝狗14750994173：答：打豆浆时除了黄豆还可以加黑豆、红豆、大米、麦仁等。喝豆浆的好处：防止支气管炎发作：豆浆含有麦氨酸，喝豆浆能减少和减轻支气管炎的发作。防衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、...
问：用什么可以像黄豆一样打浆喝?各种搭配有什么功效?
戚凝狗14750994173：答：用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。制法: 将黄豆浸泡6—16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋阴益气...
问：磨豆浆除了泡黄豆外,一般还可加入哪些东西一起磨?
戚凝狗14750994173：答：泡豆时加七八粒花生一起磨口感会很好，试试看
问：探索黑豆的无限可能:与各种食材搭配打豆浆!
戚凝狗14750994173：答：黄豆黑豆豆浆这款豆浆将黄豆与黑豆结合,既营养丰富又易于消化。主料包括黑豆30g、黄豆30g、花生仁15g、冰糖10g,制作方法简单易行。多种食材搭配除了以上两款,你还可以尝试黑豆搭配红豆、黑米、小米、糯米、绿豆、黄豆、黑芝麻或红枣等食材,打出口感各异的豆浆。赶快发挥你的创意,探索更多黑豆豆浆的搭配吧!
问：都用什么东西打豆浆
戚凝狗14750994173：答：红枣莲子豆浆 用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。制法：黄豆浸泡6～16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效：滋阴...
